自我管理

預防認知障礙：多參與義工活動、多運動、多社交

為提升公眾對認知障礙症的關注，國際認知障礙症協會 (Alzheimer's Disease International) 把每年9月訂為世界認知障礙症月 (World Alzheimer's Month)，9月21日為世界認知障礙症日 (World Alzheimer's Day)。 「阿茲海默症」(Alzheimer's s disease)，或多被稱為「老人痴呆症」或「腦退化症」，是最常見的認知障礙症種類。 阿茲海默症協會國際會議 (The Alzheimer's Association International Conference) 是世界上最大的研究人員聚會，來自世界各地的研究人員專注於阿茲海默症和其他認知障礙症。 2023年度的會議上其中一項報告，對老年人的新研究發現，參與義工活動的老年人記憶力和執行功能更好。

復元

【復元故事系列】亂旅尋序（耀強）

早前轉服新的精神科藥物導致復發，生命引起大動亂，思想情緒行為都大受幻覺幻聽幻想操控，當中得到親友的關顧，讓我重新選擇入院接受轉藥，然後尋回秩序重獲新生命，跟著我再找回我的安心日常。

自我管理

投資友誼：豐富你的生活、改善你的身心健康

7月30日是國際友誼日，在1997年由聯合國大會決議通過。友誼是有益世人的良善影響力，有助維繫世界安定。 世界和平安定，自然推動每個人的身心靈健康成長。投資友誼令你的生活豐富、同時改善身心健康。

家長教師專區

家長減壓貼士

放暑假，家長同時兼顧照顧小朋友、家庭、事業等事務，面對壓力，可以從不同方面舒緩: 覺察負面想法、限制接觸負面媒體；專注正面的人事物，珍惜和孩子相處的時光；多與孩子溝通教導孩子應付壓力，讓孩子學習兄弟姊妹之間的不同同理心；為自己預留時間，做有意思的事；尋求協助等。

復元

什麼因素有助於復元？

復元過程與社會包容之間有密切聯繫。 復元服務的一個關鍵作用便是支援人們重新融入其居住的社區，與其他 人一起參與主流活動，共享機會。 越來越多的證據表明，獲得社交、教育、培訓、義工和工作機會有助於個人的復元過程。

復元

【復元故事系列】人生的下半場（偉華＠康和互助社聯會）

因家庭關係，自小性格懦弱怕事，無自信。長大後因工作壓力，導致舊病復發，被送入醫院接受治療而失去工作。婚姻的失敗亦令自怨自艾，自暴自棄。 最後全靠家人和前妻的諒解，扶持及不離不棄，使我重新振作。 這些經歷令我體會到，人生就像一場球賽，我承認上半場我輸了，但下半場，賽果如何？要看我如何部署及不放棄自己，我相信，最終會扭轉形勢，取得最後勝利！