我是耀強，今年快成為65歲的長者。我在1980年病發，當時約廿二、廿三歲。我被送入青山醫院住了兩個月，醫生說我患上精神分裂症，即現今的思覺失調，並在院中接受腦電盪治療。

腦好像墜住一舊鉛

出院後早午晚都需要食很重的精神科舊藥（Stelazine），副作用很大，雙腿很長日子好像被乾蒸煎熬，記性和理解力都被打散晒，變得甚差，早期身體很僵硬，有十幾年後腦好像墜住一舊鉛，彊得不能正常思考。外人一望我，就知道我在食精神科藥，是一個精神病人。

可能我首次病發時遭受的刺激創傷很大，我有約廿年視覺神經受創受損，當我面臨和感受到壓力時，即使很輕微的緊張，也會導致眼前望見所有的人樣景物都呈現越來越多的斑點，跟住整個人會產生強烈恐懼不安感。只有離開現場，回到家裏靜靜地躺下，然後做由臨床心理學家教授的「聚焦肌肉焦點鬆弛法」，大約十至廿分鐘班點才逐漸褪去，才能生活如常。

由連續工作兩個月，到連續工作一年

雖然我是預科中六畢業，但是很長期我都只能做在旺角街邊洗垃圾桶，沿街道倒垃圾、大廈清潔工、爬上路邊燈柱剷街招、在維園掃地、在人多旺市的街頭派傳單、也試過上門為小學生補習，這些工作全都是做很短的日子就被辭退，後來自己慢慢由做到一日就冇咗份工，然後慢慢能做耐些。

隨著年月過去，我斷斷續續可以做到兩個月，然後三個月，然後廿多年後可以增長做到半年，逐漸到2010年，即三十年後我可以做一份工可以維持到差不多一年。 

慢慢建立做人的信心

我病發早期廿多年嗰人都好呆滯，嗰腦好難諗嘢，遇到小小壓力或衝擊時，情緒會好大波動，諗嘢會好負面，會有好長時間嗰腦嗰思路會黏黏的，所以我為了避免容易復發，就積極去參加不同的社區中心做義工，和不間斷去與朋友們打乒乓球做運動，當情緒動盪時就睇書聽音樂及返教會尋求心靈的平靜安穩。

很感恩早年在接受臨床心理學家傳授我聚焦去放鬆繃緊的肌肉焦點，教會我應用自由聯想來化解自己內心的黑洞。很感恩家人朋友的關注和接納，讓我可以慢慢康復，慢慢哋一點一滴凝聚番自己的心力，慢慢建立番做人的信心。

然後經過四十二年後的今天，我已康復得好好，生活也很安然，真的是很感恩。