ZOOM課程
日常飲食攻略︰食出健康好心情 (共三節 逢星期一)
課程介紹:
不良飲食習慣不僅會誘發諸多慢性疾病,甚至會給人們帶來不少的情緒與精神問題;而正確的均衡飲食有助於個人精神健康,包括改善你的心情、為你帶來更多活力以及令你思路更清晰。
飲食是持久之戰,過度抑制飲食反而弄巧成拙,我們如何透過輕鬆、愉快的手法去實踐?
報讀期限:
9999-12-31
課程日子:
2022-05-16 11:00 - 2022-05-23 12:00
2022-05-23 11:00 - 2022-05-23 12:00
2022-05-30 11:00 - 2022-05-30 12:00