春天肝氣升發，脾氣易躁，調理上著重疏肝理氣；夏天氣候濕熱，著重清解暑熱；秋天乾燥，易傷肺，著重養陰潤燥；冬天寒冷、萬物凋零，心情易抑鬱， 著重補陽藏精 。

當然，因時制宜只是臨床辨證其中一個方面，但仍可供常 以食療養生者參考，因時變動因症改變，始得良效。